第几天了\(‵▽′)>:1
补4/9
早餐:肉松面包+一颗茶叶蛋
午餐:便当，一份葱爆牛肉+地瓜叶+豆干+玉米笋+高丽菜
下午茶:一颗苹果+少量坚果
晚餐:青菜汤+冬粉
运动:游泳10趟+水中漫步共1小时，步行12283
喝水量:3千
今天的心情:重新开始振作