第几天了\(‵▽′)>:72
早餐:鲜奶+Muesli,优格
午餐:水煮蛋,烤地瓜,豆浆,茂谷柑
晚餐:高丽菜,小白菜,金针菇,洋葱,鸡里肌
运动:重训1小时
今天的心情:
准备加重量了