第几天了\(‵▽′)>:Day2164 2019/1/20
wake up 07:30 sleep 23:40
08:40 黑咖啡加鲜奶,蓝莓,墨西哥鸡肉卷,花椰
14:00 咖啡加乳清.苹果
15:20 鲔鱼溏心蛋御饭团
20:10 mos鲜奶,藜麦姜烧珍珠堡,夏威夷沙拉
22:00 豆浆加乳清
运动:跑步机10k/63m+PT2hr
喝水量:2000cc
今天的心情: