第几天了\(‵▽′)>:5
早餐:鲔鱼蛋饼+无糖豆浆300ml+茶叶蛋
午餐:一杯乳清
晚餐:导聚烧肉吃到饱
运动: 练背套组各12*4+卷腹20*3+教人游泳泡水1hr
喝水量:2500
今天的心情:作弊日有点爽