第几天了\(‵▽′)>:16
早餐:Nil
午餐:鸡里肌,豆腐,小白菜,结球白菜
点心:葡式蛋塔
晚餐:绿花椰,金针菇,毛豆,水煮蛋,烤地瓜,鲜奶+Muesli
点心:麦芽拿铁,抹茶拿铁,巧克力棒,青酱燻鸡厚片
运动:30分钟徒手,30分钟轻松跑
今天的心情:
忙
发现自己的弱点是进步的起点
想吃就吃