第几天了\(‵▽′)>:Day2086 2018/11/3
wake up 03:30 sleep 22:00
05:30 热美式,香蕉,克林姆面包
补 给 香蕉,小饭团,橘子,凤梨,西瓜,柳丁,鸡汤,茶叶蛋,啤酒,山粉圆
14:00 卤鸡腿饭
18:50 海鲜锅+鸡腿肉(主食-冬粉)
20:00 18度C冰淇淋-苦甜巧克力&兰姆栗子
运动:合欢山马拉松44.5k
喝水量:2000cc
今天的心情:
终于跑(走)上武岭啦