第几天了\(‵▽′)>:Day2081 2018/10/29
wake up 05:40 nap 13:00-13:30 sleep 00:00
06:30 黑咖啡加鲜奶,香蕉燕麦优格,鸡胸沙拉
12:00 杂粮饭,烤鸡胸,水煮蔬菜
17:40 水煮蛋,芋头馒头,柳丁
20:30 普洱奶茶,鲑鱼御饭团,炒高丽菜
运动:跑步机4k/26m+壶铃1hr
喝水量:2500cc
今天的心情:
快乐的日子快要结束了T.T