第几天了\(‵▽′)>:2018/10/26
早餐:五谷馒头
午餐:公司便当 饭一半
下午：一个片疑似蜂蜜蛋糕的
晚餐:自助餐 白饭2/3 炒笋子 空心菜 大黄瓜
油豆腐一个 葱油还是白斩鸡胸肉两块
运动:无
喝水量:2800
今天的心情:
这两天腰跟腿又酸了
不知道怎么回事
不过这次看医生的感觉很像反而没有成效
还恶化的感觉