第几天了\(‵▽′)>:Day2068 2018/10/16
wake up 04:10 sleep 21:50
04:40 红茶加乳清,起司墨西哥卷
08:45 无糖黑豆浆,喜饼一片
09:50 热美式,丰盛三明治
13:40 无加糖优酪乳,鲑鱼起司御饭团
19:00 茶叶蛋,蛋白,烤地瓜,低脂鲜奶
20:10 炒A菜,菜豆,红龙果,中华豆花半盒
运动:龙舟晨练1hr+跑步机10k/1hr
喝水量:2500cc
今天的心情: