第几天了\(‵▽′)>:Day2021 2018/8/30
wake up 04:10 sleep 21:30
04:40 豆浆加乳清,农夫面包
09:30 冰咖啡密斯朵,猪排蛋三明治
13:10 8冰绿无糖去冰,蒸南瓜,蒜泥白肉,炒青江菜,香菇
16:45 低脂鲜奶,咸蛋糕
19:20 炒A菜,萝卜排骨汤,绿奶茶,奶酪
运动:龙舟晨练40m+跑步机10k/64m @06:00
喝水量:2400cc
今天的心情:
晚上又开始下雨了@@