第几天了\(‵▽′)>:2261
早餐:鲔鱼饭团+唐宁四果红茶（400卡）
午餐:义式肉丸意大利面+炸鸡+浓汤+奶油糖+红茶（1000卡）
晚餐:泰式酸辣汤面（700卡）
运动:骑脚踏车40分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
感觉很快运动量就会增加了
吃个晚饭骑回家大概都消化完了吧
明天开始清空