第几天了\(‵▽′)>: 2018/08/26
早餐: 鸡胸起司花生贝果，牛奶，黑咖啡
午餐: 鸡胸，杏鲍菇，南瓜，地瓜叶，布丁蛋糕1/4，优格，奇异果
晚餐: 鸡胸，杏鲍菇，南瓜，板豆腐，泡菜，芝麻包
运动:80分 xbike
喝水量:x
今天的心情:
泡菜加什么都好好吃
要逐渐找回念书和运动的感觉！
希望自己能够有更多的耐心
心平气和 心平气和
脂肪退散
今天尝试打扁鸡胸后用热水闷
发现不小心又把冰箱塞满了
有点恐怖
冷冻老是不够放
明天的研习可以带笔电去吗…