第几天了\(‵▽′)>:Day2009 2018/8/18
wake up 04:10 nap 15:00-18:30 sleep 22:30
05:10 豆浆latte,核桃起司面包,和风鸡肉沙拉
10:00 热美式,绿茶加乳清,水煮蛋,核桃起司面包
13:30 油饭,炒南瓜,瓠瓜,烤蔬菜鸡胸,去籽芭乐
18:45 油饭,炒A菜,番茄炒蛋,香肠
19:20 蒸烧布丁,可丽露
运动:ubike 21k/1h25m+划船1hr @07:00
喝水量:2000cc
今天的心情:
好久没有睡午觉了