楼主:
revolution (Keep running for fun)
2018-08-06 22:04:02第几天了\(‵▽′)>:Day1997 2018/8/6
wake up 05:30 nap 12:50-13:30 sleep 22:30
06:30 黑咖啡加鲜奶,法国面包,烤鸡胸,小黄瓜,红龙果优格
12:00 烤南瓜,烤鸡胸,水煮秋葵,花椰菜,樱桃
17:50 烤南瓜,苹果,水煮蛋,乳清
21:00 无糖豆浆加芝麻粉,炒高丽菜,丝瓜,葡萄面包1片
运动:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
下班去了趟costco补货
买了最近小流行的即食鸡胸肉
明天来试试看