第几天了\(‵▽′)>:50 (7/16)
早餐:十谷粥+起司球+茶叶蛋*2
午餐:自制便当(蒸鲑鱼+蕃茄炒蛋+炒地瓜叶)
https://i.imgur.com/mIyMatX.jpg
晚餐:芒果+乳清牛奶
运动:TRX-1HR
运动完：咸水鸡腿+杏鲍菇+筊白笋+玉米笋
喝水量:2000cc
今天的心情:
台风又要来了