第几天了\(‵▽′)>:48
早餐:
肉包 300
午餐:
五榖饭 300
水煮青菜+和风酱 150
水煮蛋半颗 50
晚餐:
各种炒青菜总计约2碗200
鱼汤、鱼肉约100

好想试试，可是看到不能有咖啡因，啊～

我身边有朋友试了，号称没运动，就瘦了六公斤，重点是体脂降了4～5%,让我很向往