第几天了\(‵▽′)>:7 (6/3)
早餐:自制热压土司(抹坚果酱)夹猪里鸡肉+低脂起司片
炒小白菜+蘑菇炒蛋
https://i.imgur.com/ZNHKBKg.jpg
午餐:川扬聚餐(肴肉+茶樟鸭+拌菜心+红烧豆腐+清炒鳝糊+蒜泥白肉)
https://i.imgur.com/b1bTjND.jpg
晚餐:盐水鸡胸+高丽菜+木耳+萝卜
运动:登阶42分+杠铃练背3组*10下
喝水量:2000~2500CC
今天的心情:
聚餐生活结束了，下周周末不要再吃合菜了QQ