第几天了\(‵▽′)>:Day1923 2018/5/24
wake up 04:55 nap 12:45-13:00 sleep 22:30
05:50 烤起司马铃薯,鸡胸,水煮四季豆,豆浆latte
12:30 烤鸡胸,水煮地瓜叶,茄子,藜麦
17:30 燕麦加巧克力乳清,樱桃,无调味核桃
20:00 水煮蛋,青柠烤鸡握沙拉,炒地瓜叶
运动:跑步机6k/39m @18:45
喝水量:3000cc
今天的心情:
生理期第二天
跑步都在飘