第几天了\(‵▽′)>:Day1918 2018/5/19
wake up 05:00 nap15:00-15:20 sleep 00:30
05:30 燕麦苹果优格,黑咖啡加鲜奶
08:40 杂粮馒头,抹茶乳清加豆浆
12:50 水煮蛋,冰美式,无糖油蔓越梅餐包,无糖油南瓜面包
19:50 苹果小黄瓜优格,炒A菜
运动:划船1小时@07:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
累