第几天了\(‵▽′)>:Day1883 2018/4/14
wake up 04:50 sleep 22:00
05:25 香蕉燕麦优格,荷包蛋,炒菜豆,洋葱
08:40 无糖黑豆浆,乳清,馒头
11:15 火腿三明治,凤梨,苹果
11:50 排骨便当
15:30 李子,橘子半个
19:15 番茄猪肉拉面,牛腱,烫青菜,海带
运动:划船1.5小时
喝水量:2500cc
今天的心情:
累坏
明天比半马

明天加油