第几天了\(‵▽′)>:Day1864 2018/3/26
wake up 05:45 nap 12:50-13:25 sleep 22:00
06:35 酪梨苹果起司墨西哥卷,烤蔬菜鸡胸,黑咖啡加鲜奶
12:00 苹果,低脂鲜奶,水煮花椰,鸡胸
17:20 坚果馒头1/2,乳清一份
20:30 坚果馒头1/2,番茄炒白花椰,鲜奶300cc
运动:跑步机6km/35m @18:10
喝水量:3000cc
今天的心情:
有些决定需要别人推一把