第几天了\(‵▽′)>: 931 45.4
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc芒果口味奶昔 + 四片厚吐司边
+ 二个迷你七七乳加(热量:76大卡)
午餐: 一个便当(卤味-鱼板+大黑干+炸豆包+芋头签)
晚餐: 蜜饯-二颗无籽黑橄榄+仙楂相思果+三颗大仙李+酒李
+ 一包小韩式小鸡面-原味(热量:80大卡)
+ 一包小韩式小鸡面-辣味(热量:71.2大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
放假前的晚上就是想吃