第几天了\(‵▽′)>:Day1814 2018/2/4
wake up 09:40 sleep 23:30
10:15 黑咖啡加鲜奶,馒头3/4,烤起司鸡胸,水煮花椰
13:25 豆浆1/2盒+乳清半份,小香蕉
15:00 馒头1/4,豆浆1/2盒
16:20 豆花芋圆银耳汤,咖啡蛋糕一片
19:35 炒番茄白花椰,烫大陆妹,无调味坚果,起司培根面包1/2,水果希腊优格
运动:跑步机11k/71m+PT1.5hr @12:10
喝水量:2500cc
今天的心情:
下雨下到快发霉orz
第一次吃到银耳汤可以加豆花的
开心