第几天了\(‵▽′)>: 899 45.8
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc芒果口味奶昔 + 手信坊原味凤梨酥
+ 二根大POCKY-芒果口味 + 二根大POCKY-香蕉口味
+ 佳德豆沙蛋黄饼(热量：200.7大卡)
午餐: 一个便当(饭量正常+台糖五香豚猪肉酱+辣味小鱼干+剥皮辣花生+蜜汁肉干
+ 百鲜盐酥鸡-四只柳叶鱼)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
加油