第几天了\(‵▽′)>:23 45.8 25
早餐:
地瓜苹果沙拉220
苹果30
芭乐30
水煮蛋70
https://i.imgur.com/CHJ8boi.jpg
午餐:
咖哩鸡肉糙米炒饭500
（鸡腿肉去皮/青江菜/红椒/金针菇）
花生法兰酥110
https://i.imgur.com/npLdnj6.jpg
晚餐:
饭半碗140
波菜50
卤豆干两片100
卤肉（瘦）2块200
https://i.imgur.com/QmzwgmR.jpg
总热量:1450
运动:有氧30分钟
喝水量:1600
今天的心情:
小红day3