第几天了\(‵▽′)>: 846 45.3
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
+ 一颗老蔡水煎包-鲜肉包
午餐: 一个便当(半碗饭+酱汁+一颗小杜包子-大肉包)
+ 一个夏威夷豆Q饼(热量：407大卡)
+ 一杯大杯珍煮丹-百香双响炮(三分糖、珍珠多)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
又开始害怕吃不饱了
愈害怕吃不饱，就吃的愈多