第\(‵▽′)> 这是重新出发的第15天
[早餐] 无
[午餐] 自己夹的自助餐 - 南瓜+茄子+红萝卜炒蛋+猪肉
https://i.imgur.com/z0YraRU.jpg
[晚餐] 阿嬷的爱心晚餐-一块鱼+一些卤肉+炒高丽菜+一碗饭+一颗橘子
https://i.imgur.com/KXpCwvg.jpg
[运动]
骑脚踏车2.6km
[喝水量]
1个保温瓶
[身体测量]
日期 - 2017.11.29 (前次)11.24
体重 - 54.2 kg 上升1kg
脂重 - 15.9 kg 未变
肌重 - 35.2 kg 上升0.9kg
体脂 - 29.3 % 下降0.6%
B M I- 22.9 kg/m^2 上升0.5
腹围 - 74.6 cm 未变
[今天的心情]
今天跟平常的日子一样
我还是很讨厌英文
英文什么的最讨厌了
今天去看了看脚踏车的灯，感觉没有灯超危险ˊˇˋ
原来脚踏车的商品百百种
再度去测了体重ˊˇˋ
体重增加啦啦啦啦 QAQQQQ
不过值得庆幸(?)的是增加的份量都是增加在肌肉上
体脂不动如山呀呀呀
呜呜呜