[日记] 养成好习惯day9 aihposaihpos PTT批踢踢实业坊

[日记] 养成好习惯day9

楼主: aihposaihpos (sophia) 2017-11-20 21:07:49

第几天了\(‵▽′)>:9 46kg 24
早餐: 菊花饼300
热红茶
无糖豆浆150
午餐: 糙米饭半碗140
蒸豆腐半块35
炒小白菜50
炸酱炒鸡肉4.5片200
下午茶：腰果4颗50
晚餐: 1/3晚饭拌亚麻仁油180
高丽菜50
波菜50
总热量：1205
运动:跑步+快走20分钟
喝水量:1500
今天的心情:
体重机的体脂功能真的挺不准的

作者: lm862333 (终于结束的起点) 2017-11-21 13:34:00

好奇菊花饼是什么

楼主: aihposaihpos (sophia) 2017-11-21 17:03:00

其实是叫菊花酥啦，我真的打错了啊XD味道像月饼，作法不太一样，都很好吃！热量也都很高，300是大概抓的数字，感觉要更高https://i.imgur.com/tGPn4Sg.jpg

作者: ada123 (花好月圆) 2017-11-21 18:44:00

看起来好好吃

楼主: aihposaihpos (sophia) 2017-11-21 22:23:00

真的很好吃！但做过一次就决定以后少碰，太油了！神夸张的油！哈哈

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