第几天了\(‵▽′)>: 812 45.6
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
+ 法布甜法式马卡龙凤梨酥-原味(热量:73大卡)
+ 法布甜法式马卡龙凤梨酥-日月潭红茶口味(热量:75.36大卡)
+ 一包小韩式小鸡面-辣味(热量:71.2大卡)
午餐: 一个便当(一包宽卷面-麻辣口味(热量:358.6大卡)+炸花生)
+ 法布甜法式马卡龙凤梨酥-茉莉绿茶口味(热量:74.2大卡)
+ 一份韩国饼干 + 一个花生麻糬
晚餐: 一包统一脆面(热量:266大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
补日记