第几天了\(‵▽′)>: 811 45.6
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
+ 一根蛋卷 + 一杯中杯7-11咖啡-热森永牛奶糖奶茶(热量：238大卡)
午餐: 一个便当(一包宽卷面-麻辣口味(热量：358.6大卡)+1/4葱油饼+五块肉)
晚餐: 一之轩花生麻糬 + 二包小韩式小鸡面-辣味(热量：142.4大卡) + 15颗炸花生
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
补日记