第几天了\(‵▽′)>: Day19
[*请确实执行，饮食减量，戒糖戒饮料，一到五正常吃，六到日断食*]
[*南无阿弥陀佛，末日的审判要到了，请自救，在不减肥血管要爆了*]
早餐:7-11饭团 417大卡
午餐:三菜一蛋
两肉(鲨鱼肉+炸鸡腿)
白饭一碗 1100大卡
晚餐:排骨汤 250大卡
炒饭一碗 450大卡
味味一品牛肉面 500大卡