早餐:白煮蛋.苹果
午餐:超咸的咖哩鸡饭半碗.无糖红薏仁汁.芭乐.方块酥
点心:刈包.葡萄干.方块酥.无糖黑豆浆.苹果酒
晚餐:蕃茄肉酱冬粉一点点.烤玉米笋.蛋花汤.蜂蜜水
运动:有氧30m
今天的心情:视力搞得很差,慢慢研究好了.今天改看土疗,关于微生物,还蛮妙的
好像是这样耶..出生第一个月就抗生素治疗了,现在也是易胖体质.空腹血糖偏高
肝功能指数(保养之下,这些年正常了)....