第几天了\(‵▽′)>:77
早餐:明太子软法2/3条、寒天爱玉1/2杯
午餐:白饭1/3碗、素肉炒茭白笋、番茄炒蛋、煎鲑鱼、油鸡、大头菜汤
午点:明太子软法1/3条、黑师傅卷心酥2根、百香绿茶加西谷米1杯
晚餐:炒米粉1/2碗、控肉2块、卤豆干1块、萝卜排骨汤1/2碗
运动:无
喝水量:1000
今天的心情:
去了龟山的百世特特卖会
替女儿买了两件厚外套
轻断食果真有效啊！
应该可以定期实施
体重减轻也排了不少的宿便
开心～