[日记] 一个月目标2KG<第四个月>-15

楼主: mesmalla (坏小孩一个)   2017-09-08 16:48:06
第15天了\(‵▽′)>: 61.8->58.8
早餐: 优格
午餐: 妈妈准备的便当-秋葵、芦笋、花椰菜、高丽菜、筊白笋、香肠、排骨
寿司、玉米须茶
1600 水果1盒-苹果、芒果、西瓜
1700 牛奶夹心酥
晚餐: 锅贴6个、玉米浓汤
运动: 热瑜珈60分钟
喝水量: 3000CC
今天的心情:

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