第几天了\(‵▽′)>: 013
早餐: 原味蛋饼+虾卷X1
300+200= 500 卡
午餐: 炒米粉1小碗
400 卡
晚餐: 火鸡胸肉subway（起司不加酱）
320 卡
总热量：1220～1300 卡
运动: 伸展操30分钟
喝水量: 1000 cc
今天的心情:
漫长的等待真的很难熬，
努力说服自己为了下次更显著的变化，
而咬牙撑下去......