第几天了\(‵▽′)>:Day1401 2016/12/18
wake up 07:40
sleep 00:00
08:15 黑咖啡加鲜奶,水煮鸡胸120g,高丽菜,红萝卜,坚果馒头1/2
10:50 橘子
12:15 坚果馒头1/3,水煮蛋,农夫沙拉,无糖豆浆
19:00 红豆小馆(4人套餐)
白饭,银丝蜇皮,麻辣牛筋,葱花鲜鱼,杭州炸鸡,樱花虾高丽菜
蟹黄芙蓉豆腐,醃笃鲜鸡汤,黄沙流沙球,炒油菜,蓝莓起司春卷
派梦地-草莓巧克力派
运动:PT1hr(上半身肌力训练)
喝水量:3300cc
今天的心情:
红豆小馆不错吃
但价位太高
c/p值太低了些