第几天了\(‵▽′)>: 105／12／17—day76
早餐:大口饭团,美式
午餐: 猪排便当1／2
晚餐：蕃薯很多，爱心鸡排
点心：#
水果：橘子
宵夜：玉米
运动:x
喝水量:1000
大姐来访：1次
起床 : #
睡前：64.4kg
今天的心情:
今天上班少了900元=口=
中间整个很忐忑...好在有找出原因....
衣服真的越穿越大件了
怎么会这样
我发现持续浮肿一个很大原因
除了吃太多淀粉以外
还有就是运动太少了！
应该要去外面跑跑步～
做个全身流汗的运动比较爽快～
尤其最近天气转凉很适合：）
（某人有听到我的心声了吗？）
藏镜人！（指）