第几天了\(‵▽′)>: 第9天!
早餐: 7-11有夹带起司的馒头
之前很少吃馒头，因为深怕会被干死=w=
没想到到他夹带起司还满好吃的 <3
午餐: 今天吃照烧猪排便当
本来以为照烧猪排就不会是炸的了吧，结果他还是炸的!!!
只是炸的外衣比上次那个椒盐猪排的薄了一点 _(:3vL)_
晚餐: 在关东煮的摊位叫了一包高丽菜跟一块百页豆腐
觉得今天这家的汤比较清淡(very good!) ，不像昨天的有点过咸
此外还多买了小盒的水果!今天水果都很甜很好吃
吃掉了莲雾、芭乐跟香瓜(?)
运动: 有唷唷唷!!今天有运动，还跑比平常久OwO/
在All Cardio Fithness用了两个代币，跑40分钟(约5KM)
也有做一咪咪的腹肌运动，像在地板把身体撑起来之类的(约15-20秒，作个两次)
虽然比不上版上高手，但这是目前的一大进步 >w<
喝水量: 约一瓶半的保温瓶!喝热水舒服 ♥
体重: 昨天量好像是53.6，变重了一点
今天的心情:
今天有特别早去运动!
早早运动 → 早早吃饭 → 拥有更多晚上的时间!! 觉得开心 OwO
今天有花比平常多一点点时间在跑步，
没想到可以安然无恙的过完这40分钟 >w</
虽然中途有减速变成用快走的，但我整整40分钟脚都没停过喔喔喔
因为之前有爬到文，说慢跑重点不在跑了多远、而是可以跑多久
我想渐渐拉长自己跑步的时间 \(^▽^)/
不过跑步的姿势对不对就不太确定了...
之前都是小腿酸，今天有尽量用大腿带动(?)
希望自己有朝对的姿势迈进
对了!关于关东煮...
其实我很好奇 o(‧"‧)o
那种在小吃店的烫青菜，如果多加几样时才进去烫...是不是就是关东煮!!!
如果关东煮放在大锅子里煮给你看...是不是就叫火锅!!!
所以他们是好朋友? OwOa''
((所以我只叫关东煮的青菜&不喝汤 = 小吃店烫青菜?
奇怪的逻辑在脑中运转XDD