第几天了\(‵▽′)>: 471 46.2
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc抹茶口味奶昔+粉
午餐: 一个便当(面量多+一片猪肉排+一颗白煮红蛋+豆干+一片青菜+一颗小丸子)
+ 喜憨儿饼干-起士球(七颗)(热量：452.7大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3.5 = 大约 1925cc
今天的心情:
明天要变天了