早餐:白煮蛋.奇异果苹果柿子综合坚果汁.带皮地瓜
午餐:黎麦BD杏饱菇饭.鸡卷2
晚餐:1/2黎麦饭，雷公草蛋，地瓜叶，麻婆豆腐，笋干，麻油姜爆米香
点心：优格绿茶粉
运动:走路30m
今天的心情: