第几天了\(‵▽′)>:266
早餐:蕃薯牛奶伟恩500
午餐:起司三明治+贝纳颂义式深焙360
晚餐:麦片牛奶，巧克力500
炸甜不辣+鸡排+其他 1300
2660
运动:
滑步机4-5k/hr慢慢滑 65分
跑步机6k 43:56
喝水量:
今天的心情:
本来在公司吃麦片是要先去运动
想吃甜不辣结果还多买一块鸡排
天天天天哪
逼自己去运动，吃的太过份了