第几天了\(‵▽′)>:1
早餐: 香蕉两根
午餐: 特大杯热拿铁
晚餐: 鸡胸两块 饭一碗 蔬菜两碗
运动: 无
喝水量: 2000cc以上
今天的心情:
健检报告上的胆固醇出现红字
虽然这大概是天生的
但是还是想先控制饮食加运动
因为真的不太想吃药
这阵子实在太放纵饮食
胆固醇可能比当初健检还高XD
哀 现在要好好控制饮食来还当初的债了
最近重感冒就让我躲掉一两个礼拜运动吧