第几天了\(‵▽′)>:Day1328 2016/10/06
wake up 07:00
sleep 00:00
07:35 黑咖啡加鲜奶,烤鸡胸沙拉,香草餐包,地瓜面包1小块
12:50 段纯贞红烧牛肉面,烫高丽菜(不加酱)
19:20 热红茶,水果沙拉,明太子燻鲑鱼蛋盖饭
22:30 芭乐,葡萄,统一高纤无糖豆浆
运动:跑步机10k/66m @16:40
Redcord1hr @20:30
喝水量:3500cc
今天的心情:
当讲师比跑步累阿@@
中午吃的是新竹很有名的段纯贞牛肉面
是不错吃
不过因为京站分店才开幕没多久
工作人员很不熟悉流程
吃得有点点不开心
统一豆浆的营养标示又改了
一盒183大卡
有惊人