第几天了\(‵▽′)>: 416 46.7
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc西印度樱桃口味奶昔+粉
+ 木村-海苔卷
午餐: 一个便当(面量正常+葱油饼+三颗水饺+玉米+小黄瓜+火腿)
晚餐: 二份掬水轩高纤苏打-新纤薯口味(十片)(热量：267大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2.5 = 大约 1575cc
今天的心情:
不太好
明天吃素