第几天了:0034
点心：义美综合霜淇淋
午餐：便当一个
饮料：黑咖啡1/4杯
晚餐：自助餐（高丽菜、青花菜、皮蛋豆腐、冬粉，排骨）
点心：奶酥面包，鲜奶一杯
运动：nill
喝水量：1800
心情：上两天班就觉得像在过水。
今天努力压抑想大吃宵夜的心情，不然应该可以吃下两头牛吧。
偶尔会浮现想讲黑特流水帐的心情，觉得骨鲠在喉，很害怕，真的不想无心的话语被说讨
厌，明明老婆说毛关系了，我还是好害怕，只能努力叫自己调整心态...
阿弟今天好可爱，但他现在跟我一样胖。
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