第几天了\(‵▽′)>:55
早餐:萝卜糕两片,荷包蛋,拿铁500ml,乳清蛋白10g,Mos冰拿铁
午餐:日本辣味咖哩方便面,冰豆浆400ml,乳清蛋白10g
晚餐:炒面,醃嫩姜,烫秋葵加胡麻酱,冰豆浆400ml,乳清蛋白10g
运动:none
喝水量:2500c.c.
今天的心情:休息日的食欲总是难以控制
不自觉的会吃比较多.....