第几天了\(‵▽′)>:53
早餐:小笼包一笼,冰豆浆400ml,乳清蛋白10g,Mos冰拿铁
午餐:自助餐六菜一汤,白饭
点心:芋头西米露加牛奶
晚餐:日清杯面,芋头西米露加牛奶,奇异果
运动:清晨骑自行车爬坡,共11.8km,爬高396m
傍晚跳绳35m,Max75下
喝水量:3000c.c.
今天的心情:台风过后,太阳照样升起
日本的杯面真的不错吃