第几天了\(‵▽′)>:Day1295 2016/09/03
wake up 04:45
sleep 23:00
05:10 无糖豆浆250cc,芝麻吐司,法国核桃面包
09:00 肉包,黑咖啡加鲜奶
12:00 炒南瓜,白斩鸡肉,炒苋菜
16:45 芭乐
18:35 小香蕉,水煮蛋
19:40 蒸地瓜,鲔鱼糖心蛋沙拉,无糖黑豆奶
20:20 梨子,苹果
21:30 无调味坚果,苏打饼干2片
运动:no
喝水量:2400cc
今天的心情:
本来要练划船的
结果因为雨势有点大就取消了
我已经吃完早餐准备出门了说...