20～23乱吃没纪录
早餐:素笋包、豆浆+日清谷片
午餐:自用便当盒自助餐（饭、排骨、菜*3）
晚餐:蛋饼、炎术珍珠饮料
零食：雪花饼干两片
运动:快走
喝水量:
今天的心情:
标准的两天捕鱼三天晒网
这样怎么瘦啦～～～～