早餐:南瓜，水煮蛋，1/2苹果
午餐:加州李，1/3黎麦饭，炸赤肉，胡瓜，菜埔蛋，冬瓜贡丸汤
点心： 绿茶，海苔煎饼，青草茶
晚餐:米粉芋，1/2水蜜桃
点心：奇异果，玉米水饺2，无花果干
运动:滚筒滚轮，有氧30m
今天的心情:不到53，bmi20,但很肿，下巴像月亮一样肥，如果mc还是没来，明天去游泳
。肚子好饿。